খেতে ঠিক আছেহিমশীতল - শুকনো ফল এবং শাকসবজিপুনরায় হাইড্রেট না করে। হিমশীতল - শুকানোর প্রক্রিয়াটির লক্ষ্য হ'ল এর গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি, স্বাদ বা টেক্সচারকে ত্যাগ না করে ফল থেকে আর্দ্রতা আহরণ করা। কারণ পদ্ধতিটি অত্যন্ত কম তাপমাত্রায় পরিচালিত হয়, ফল এবং শাকসব্জির ভিটামিন, খনিজ এবং জৈব রঙগুলি সংরক্ষণ করা হয়। এ কারণে, হিমশীতল - শুকনো পণ্যগুলি এখনও বেশিরভাগ পুষ্টিকর এবং প্যাকেজিংয়ের ঠিক বাইরে খাওয়া যেতে পারে।
হিমশীতল - শুকনো ফল এবং শাকসব্জী পুনরায় হাইড্রেট না করে গ্রাস করার সময় একটি স্বতন্ত্র হালকা এবং খাস্তা অনুভূতি থাকে। এগুলি তাই একটি ব্যবহারিক এবং স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক পছন্দ, বিশেষত যে কোনও ব্যক্তিই নতুন -} ধ্বংসযোগ্য, তাজা উত্পাদনের জন্য পরিবহনযোগ্য বিকল্পের জন্য অনুসন্ধান করে। যখন তাদের তাজা অংশগুলির সাথে তুলনা করা হয়, তখন ফ্রিজ - শুকনো ফল এবং শাকসব্জির স্বাদগুলি প্রায়শই আরও ঘন ঘন হয়, একটি স্বতন্ত্র স্বাদ বিস্ফোরণ সরবরাহ করে।
হিমশীতল - শুকনো পণ্যগুলির বিভিন্ন ধরণের হ'ল পুনরায় হাইড্রেট না করে এগুলি গ্রহণ করার একটি সুবিধা। এগুলি নিজেরাই নাস্তা হিসাবে খাওয়া যেতে পারে বা সালাদ, দই এবং সিরিয়ালগুলিতে যুক্ত করা যেতে পারে। এগুলি ট্রেকিং, ক্যাম্পিং বা অন্য কোনও পরিস্থিতির জন্যও দুর্দান্ত বিকল্প যেখানে তাদের লাইটওয়েট ডিজাইনের কারণে তাজা শাকসবজি সম্ভব হবে না।
তবে ফল এবং শাকসব্জি যা হিমায়িত হয়েছে - শুকনো ডিহাইড্রেশন প্রক্রিয়াটির কারণে অত্যন্ত শুকনো হতে পারে, যা কিছু লোকের পক্ষে হজম করা আরও কঠিন করে তুলতে পারে। এই জলখাবারগুলি গ্রহণের সময় জলের ব্যবহার হজমকে সহজতর করতে পারে এবং কোনও ব্যথা হ্রাস করতে পারে। হিমশীতল - শুকনো ফল এবং শাকসবজি একটি নিরাপদ, স্বাস্থ্যকর বিকল্প যা শুকনো হলেও আরও প্রস্তুতি ছাড়াই সুবিধামত খাওয়া যেতে পারে। তারা প্রচলিত স্ন্যাকগুলির জন্য একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর বিকল্প সরবরাহ করে, আপনার ডায়েটে ফল এবং শাকসব্জির পরিমাণ বাড়ানো সহজ করে তোলে।
