সাধারণ আলুর চিপসের বিপরীতে শাকসবজি থেকে তৈরি করা হয়,ভেজি চিপসএকটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প হতে পারে। যাইহোক, রান্নার কৌশল, মশলা এবং পরিবেশনের আকারের মতো উপাদানগুলির উপর নির্ভর করে স্বাস্থ্যকরতার মাত্রা আলাদা হতে পারে। ভেজিটেবল চিপস যেগুলি বেক করা হয়েছে বা বাতাসে ভাজা হয়েছে এবং এতে লবণ বা তেল যোগ করা হয়নি তা একটি স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক হতে পারে কারণ এতে ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে। লেবেল পড়া এবং কিছু সংযোজন এবং সংরক্ষক সহ পণ্য নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ। একটি স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক বিকল্প বজায় রাখার রহস্য হল একটি সুষম খাদ্যের অংশ হিসাবে পরিমিতভাবে সেগুলি উপভোগ করা।
